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都道府県民共済では、皆さまの「生活の安定と向上」を目的に、暮らしに役立つ様々な情報を発信しています。
各専門家のアドバイスを集約し幅広いテーマを掲載していますので、ぜひお役立てください。

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お腹をこわしやすい冬は
腸を動かしてお通じ対策!

毎日の健康

がん予防は「食事」と「筋トレ」から始めよう!
第2回 がんを防ぐカギは「筋肉」にあった

毎日の健康

掃除いらずで新年を迎える!
「分割掃除」術のススメ<最終回>

家計を守る

季節の節約シリーズ 第1回
小さな工夫で実現!冬の光熱費節約術

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ぽっこりお腹を呼吸で引き締める!
深い呼吸エクササイズ

毎日の健康

家計見直しのポイント①
家計決算書をつくって
支出の中身を把握

人生100年といわれる今、老後の生活、中でも「お金」について心配されている方...

老後に備える

人生100年時代、
「学び直しの必要性」と「長く働くこと」について考えよう

これからの人生100年時代には、社会の移り変わりが激しく、以前より働く期間も...

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人生100年時代
家計は未経験の時代に入っていく

「人生100年時代」という言葉をよく聞くようになりました。「想像以上に時代は...

家計を守る

騙されない!
手口が巧妙化する詐欺④

「自分は対処できる」「自分は狙われない」、そう思っている人が被害にあうことも...

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季節のスピードレシピ
《朝食で自律神経を整える!》

忙しい毎日にも手軽で美味しいおうちごはんをご紹介する【季節のスピードレシピ】...

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~おうち効率化計画~
Vol.3 ゴミを減らして暮らしを効率化しよう!

「光熱費を少しでも節約したい…」、「家事の負担をもっと減らしたい…」、そんな...

毎日の健康・家計を守る

老後に必要なお金を
計算しよう

人生100年といわれる今、老後の生活、中でも「お金」について心配されている方...

老後に備える

定年前後の
お金の変化を知っておこう

人生100年といわれる今、老後の生活、中でも「お金」について心配されている方...

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季節のスピードレシピ
《夏バテの食欲不振を解消!》

忙しい毎日にも手軽で美味しいおうちごごはんをご紹介する【季節のスピードレシピ...

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騙されない!
手口が巧妙化する詐欺③

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季節のスピードレシピ
《貧血を予防する!》

忙しい毎日にも手軽で美味しいおうちごはんをご紹介する【季節のスピードレシピ】...

効くレシピ

今から始められる
年代別 老後の備え

私たちの老後は長くなる一方で、年代に関係なく、老後のお金の心配をされている方...

老後に備える

~おうち効率化計画~
Vol.2 朝の家事を効率化しよう!

「光熱費を少しでも節約したい…」、「家事の負担をもっと減らしたい…」、そんな...

毎日の健康・家計を守る

退職金の受け取り方
一時金と年金の違いって?

人生100年といわれる今、老後の生活、中でも「お金」について心配されている方...

老後に備える

騙されない!
手口が巧妙化する詐欺②

「自分は対処できる」「自分は狙われない」、そう思っている人が被害にあうことも...

家計を守る

季節のスピードレシピ
《自律神経を整える!》

忙しい毎日にも手軽で美味しいおうちごごはんをご紹介する【季節のスピードレシピ...

効くレシピ

五感でコミュニケーション
子どもは「感覚」が勝る

子どものすこやかな成長を願いながらも、どうするのが良いのかわからず日々悩みを...

すくすく子育て

定年後も働くと
どんな効果がある?

人生100年といわれる今、老後の生活、中でも「お金」について心配されている方...

老後に備える
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