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都道府県民共済では、皆さまの「生活の安定と向上」を目的に、暮らしに役立つ様々な情報を発信しています。
各専門家のアドバイスを集約し幅広いテーマを掲載していますので、ぜひお役立てください。

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疲れやすくなったら要注意?!
命を支える血管若返り術

血管は加齢や生活習慣の乱れで硬くなり、心筋梗塞や脳梗塞、大動脈瘤などの大きな...

毎日の健康

人生100年時代、
健康はますますプライスレスに

人生100年時代だからこそ、より大切になるのが「健康」です。長生きするのなら...

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人生100年時代
老後の不安対策は「一生涯費目」の見直しから

人生100年時代を踏まえ、数年前に金融庁が、「老後30年間で2,000万円が...

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人生100年時代、
「学び直しの必要性」と「長く働くこと」について考えよう

これからの人生100年時代には、社会の移り変わりが激しく、以前より働く期間も...

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人生100年時代
家計は未経験の時代に入っていく

「人生100年時代」という言葉をよく聞くようになりました。「想像以上に時代は...

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集中力が上がる!免疫力が上がる!
朝ごはんは、こんなにスゴイ!

皆さん、朝食は毎日とっていますか?太りそう、寝ていたいなどの理由で抜いていた...

効くレシピ・毎日の健康

今、注目されるビタミンD
免疫力を高めて健康的な毎日を

健康に欠かせない栄養素として最近注目されている「ビタミンD」。その効果や上手...

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座りっぱなしに効く体操

外出自粛、テレワークが進んだこともあり、長時間座った状態でいる人が増えていま...

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新型コロナウイルス感染症の影響で、外出の機会は減り、多くの人が運動不足になり...

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ケガをしないためのストレッチ

在宅ワークや外出自粛が長く続き、運動不足解消に体を動かしたい方も多いのではな...

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手口は年々巧妙に
防ごう!詐欺被害

オレオレ詐欺や、振り込め詐欺などの電話を使った詐欺の被害が後を絶ちません。そ...

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磨くのではなく“洗浄”する!
長生きするための「口内ケア」

国民病ともいわれている「歯周病」。放っておくと命に関わる危険性も。健康寿命を...

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