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自律神経を整える！
10秒 呼吸力トレーニングで不調改善

最近「疲れやすい」「集中力が続かない」と感じることはありませんか？その原因、...

毎日の健康

腰痛の原因は足指かも！？
簡単！足指エクササイズで解消

慢性的な腰痛や肩こり、なんとなく抜けない疲れ……。そんな不調を感じていません...

毎日の健康

季節の不調を解消！
＜10月 インフルエンザの予防＞

毎年冬に流行する「インフルエンザ」。高熱や全身のだるさなど、突然の症状で体調...

毎日の健康

散らかしっぱなしを防ぐ！
キッズスペース（子ども部屋）

家の中が散らかっていると、家事の取り掛かりに余計な手間が生じます。片付けやす...

毎日の健康・家計を守る

気になる不調を解消！
＜9月 脳疲労＞

なんとなく疲れやだるさが取れず、集中力も続かない…、そんな不調を感じることは...

毎日の健康

日頃からスッキリ！
玄関周り

家の中が散らかっていると、家事の取り掛かりに余計な手間が生じます。片付けやす...

毎日の健康・家計を守る

快適な空間を保つ！
リビング周り

家の中が散らかっていると、家事の取り掛かりに余計な手間が生じます。片付けやす...

毎日の健康・家計を守る

物を取りに行く手間を減らす！
洗濯機周り

家の中が散らかっていると、家事の取り掛かりに余計な手間が生じます。片付けやす...

毎日の健康・家計を守る

季節の不調を解消！
＜8月 食中毒＞

高温多湿で食べ物が痛みやすくなるこの時期は、食品の取り扱いを少し油断しただけ...

毎日の健康

出し入れの手間を減らす！
キッチン周り

家の中が散らかっていると、家事の取り掛かりに余計な手間が生じます。片付けやす...

毎日の健康・家計を守る

集中力が上がる！免疫力が上がる！
朝ごはんは、こんなにスゴイ！

皆さん、朝食は毎日とっていますか？太りそう、寝ていたいなどの理由で抜いていた...

効くレシピ・毎日の健康

季節の不調を解消！
＜7月 夏かぜ＞

毎年の猛暑で体調を崩す人が増えています。中でも「夏かぜ」は免疫力が落ちやすい...

毎日の健康