新着

～おうち効率化計画～
Vol.2 朝の家事を効率化しよう！

「光熱費を少しでも節約したい…」、「家事の負担をもっと減らしたい…」、そんな...

毎日の健康・家計を守る

季節の不調を解消！
＜第2回 気象病＞

「梅雨時は頭痛やめまいがする」「台風が来ると古傷が痛む」「天気が悪いと気分が...

毎日の健康

～おうち効率化計画～
Vol.1 冷暖房効果を高めよう！

「光熱費を少しでも節約したい…」、「家事の負担をもっと減らしたい…」、そんな...

毎日の健康・家計を守る

季節の不調を解消！
＜第１回 春バテ＞

暖かくなったのはいいけれど、なんだか体がだるい、やる気が起きない、風邪っぽい...

毎日の健康

集中力が上がる！免疫力が上がる！
朝ごはんは、こんなにスゴイ！

皆さん、朝食は毎日とっていますか？太りそう、寝ていたいなどの理由で抜いていた...

効くレシピ・毎日の健康

正しく知ろう！
誤嚥性肺炎の予防法

食事中にムセる、薬が飲みにくい。こんな方は近年増えている「誤嚥性（ごえんせい...

毎日の健康

こんな使い方は要注意！
加湿器を正しく使う

乾燥は健康やお肌の大敵！そんな乾燥対策に欠かせない加湿器ですが、あなたは正し...

毎日の健康

今、注目されるビタミンD
免疫力を高めて健康的な毎日を

健康に欠かせない栄養素として最近注目されている「ビタミンD」。その効果や上手...

効くレシピ・毎日の健康

お家でできる
座りっぱなしに効く体操

外出自粛、テレワークが進んだこともあり、長時間座った状態でいる人が増えていま...

毎日の健康

基礎代謝をあげて
夏太り対策！

夏太りの原因は、基礎代謝の低下です。外気温が高くなると、体温を維持するための...

毎日の健康

お家でできる
らくらく簡単運動

新型コロナウイルス感染症の影響で、外出の機会は減り、多くの人が運動不足になり...

毎日の健康

憂鬱な気分を
晴れやかに！

日照時間が短い梅雨の時季。太陽の光をあまり浴びずにいると、体内時計が整わず、...

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