人生100年時代の「脳活」習慣
第2回 生活の中で脳を活性化させよう

高齢化社会で大きな課題となっている「認知症」ですが、脳機能は40代から少しず...

毎日の健康

突然のケガや不調にどう対処する？
「応急手当」の基本

自分や家族が突然のケガや不調に見舞われたとき、慌てずに対処できるよう応急手当...

毎日の健康

若い世代でも噛めない人が増加中
噛む力を鍛えてフレイル予防！

ライフスタイルや食べ物の変化により、現代人の噛む回数は減っています。噛む力が...

毎日の健康

人生100年時代の「脳活」習慣
第1回 認知症は若いうちから注意が必要？

高齢化社会において大きな課題となっている「認知症」。実は40代から脳機能の低...

毎日の健康

今からでも遅くない！正しい腸活
第1回 専門家が教える腸内環境の整え方

最近、耳にすることの多い「腸活」。実際にやってみようと、ヨーグルトなどの「腸...

毎日の健康

花粉症の人はリスクが高め！
大人の食物アレルギー

食物アレルギーというと「子どもの病気」というイメージが強いかもしれませんが、...

毎日の健康

風邪・花粉症の予防に効果的
鼻うがいのススメ！

近年のパンデミックで注目され、市販の洗浄液も目にする機会が増えた「鼻うがい」...

毎日の健康

財産と命を守るために
知っておきたい家の防犯対策

強盗や空き巣など、個人宅を狙う犯罪が相次いでおり、被害件数は年々増加していま...

家計を守る・助けあう社会

観葉植物で部屋の雰囲気を変えよう

家のなかに観葉植物を置くと、部屋のトーンを明るくし、落ちついた雰囲気を演出で...

毎日の健康

健康長寿の鍵を握る！
歯と口のセルフケア 第3回
実はすごい！「唾液」のちから

口の機能を正常に保つことは「心身の健康」に欠かせません。食べたいものが食べら...

毎日の健康

健康長寿の鍵を握る！
歯と口のセルフケア 第2回
虫歯・歯周病を予防する

口の機能を正常に保つことは「心身の健康」に欠かせないことです。食べたいものが...

毎日の健康

健康長寿の鍵を握る！
歯と口のセルフケア
第1回　口の老化を防ぐ

口の機能を正常に保つことは「心身の健康」に欠かせないことです。食べたいものが...

毎日の健康