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都道府県民共済では、皆さまの「生活の安定と向上」を目的に、暮らしに役立つ様々な情報を発信しています。
各専門家のアドバイスを集約し幅広いテーマを掲載していますので、ぜひお役立てください。

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腰痛の原因は足指かも!?
簡単!足指エクササイズで解消

毎日の健康

大掃除いらずで新年を迎える!
「分割掃除」術のススメ

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家計を守る

季節の不調を解消!
<10月 インフルエンザの予防>

毎日の健康

「育てる」から
「支援する」関係性に

すくすく子育て

季節の不調を解消!
<2月 寒暖差アレルギー>

花粉症でもないのに、鼻がムズムズしたり、くしゃみが出る…。もしかすると、それ...

毎日の健康

所得税と住民税、いったい何が違うの?

税金にはさまざまな種類がありますが、収入を得たときにかかる主な税金には、所得...

家計を守る

枕の高さに要注意!
脳卒中リスクのある殿様枕症候群とは?

皆さんは普段、どんな枕を使っていますか?実は、「高い枕」を使い続けると首に負...

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食生活にプラス!
スーパーフードの力
《むくみ解消レシピ》

最近耳にする機会も増えてきた「スーパーフード」。栄養バランスに優れ、一般的な...

効くレシピ

季節の不調を解消!
<1月 こむら返り(足がつる)>

寝ているときや、運動しているときに突然「足がつる」という経験はありませんか?...

毎日の健康

キャッシュレス決済を家計管理に活かそう

現金がなくても買い物ができるキャッシュレス決済。日頃から利用している人は多い...

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お金を使うと"減る"から"増える"と考えよう!
お金の使い道は「価値」で考える

限りあるお金を有意義に使うためには、「価格」よりも自分にとっての「価値」を重...

家計を守る

今からでも遅くない!正しい腸活
第2回 子どもも腸内環境を整えよう!

近年、子どもの便秘の増加が問題視され、親にとって大きな悩みのタネになっていま...

毎日の健康

フードロスを削減し、賢く節約する
買い物見直し術

「フードロス(食品ロス)」とは、まだ食べられるのに捨てられてしまう食品のこと...

家計を守る

お金を渡しても贈与税がかからないケースとは?

個人の間でお金を渡したときや財産を無償で譲ると、「贈与税」という税金がかかる...

家計を守る

季節の不調を解消!
<12月 ウイルス性胃腸炎(感染性胃腸炎)>

つらい下痢や嘔吐、腹痛などの症状が出たときに、考えられる原因の一つとして挙げ...

毎日の健康

タイミングを逃さず賢く節約
家電買い替えで省エネ化!

生活を便利にしてくれる家電製品。節約したくても「使わない」という選択肢は難し...

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今からでも遅くない!正しい腸活
第1回 専門家が教える腸内環境の整え方

最近、耳にすることの多い「腸活」。実際にやってみようと、ヨーグルトなどの「腸...

毎日の健康

無意識の健康リスク!
隠れ口呼吸に要注意

花粉症や感染症予防などでマスク生活が日常的になり、無意識のうちに口呼吸をして...

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季節の不調を解消!
<11月 乾燥性皮膚炎>

空気が乾燥する季節。肌のかゆみが止まらなかったり、赤くなったりしていませんか...

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食生活にプラス!
スーパーフードの力
《血流を促すレシピ》

最近耳にする機会も増えてきた「スーパーフード」。栄養バランスに優れ、一般的な...

効くレシピ

「冷え」は万病の元!
基礎体温を上げる4つの「温活」習慣

頭痛、肩凝り、腰痛、生理痛……。その不調の原因は「冷え」かもしれません。運動...

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花粉症の人はリスクが高め!
大人の食物アレルギー

食物アレルギーというと「子どもの病気」というイメージが強いかもしれませんが、...

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