転倒予防に効果的
下半身を鍛える運動

通勤や散歩など、歩く機会が少なくなると下半身の筋肉が衰えていきます。特に高齢...

コロナ関連・毎日の健康

コロナで収入ダウン！
住宅ローン返済に困ったら

新型コロナウイルス感染拡大に関連した収入ダウンによって、住宅ローンの返済が難...

コロナ関連・家計を守る

どう受け取る？
繰上げ／繰下げ受給

原則65歳から支給される年金ですが、申請すれば繰上げあるいは繰下げての受給も...

家計を守る・老後に備える

家の中に潜む病気の原因…
カビ対策を徹底しよう

ジメジメとした梅雨の時期、特に気になるのは「カビ」ですね。冷暖房が完備され、...

毎日の健康

マークを知って
助けあいの社会を

街のあちこちで見かけるさまざまなシンボルマーク。そのマークが示す意味や必要な...

介護を知る・助けあう社会

上半身をほぐす
タオルを使った運動

在宅時間が長くなっていることで、肩を中心とした上半身のコリに悩まされている方...

コロナ関連・毎日の健康

外出不足による
弱った脚力を鍛えよう

在宅時間が長くなり、多くの人が「運動不足」の状態です。このまま外出自粛が長期...

コロナ関連・毎日の健康

新型コロナウイルスに便乗
＜注意＞詐欺被害が急増中！

新型コロナウイルスが猛威を振るう中、その不安心理につけ込む詐欺が急増していま...

コロナ関連・家計を守る

若くても、油断禁物！
エコノミークラス症候群対策

外出自粛要請が続き、家にいる時間が長くなっています。こうした状況で気を付けた...

コロナ関連・毎日の健康

在宅ワークなどによる
肩コリ解消に効果的

リモートワークが増加したことにより、パソコン作業など同じ姿勢でいる時間が長く...

コロナ関連・毎日の健康

マスク着用で困る人も…
「耳マーク」にご配慮を

皆さんは、「耳マーク」をご存じでしょうか。これは「耳の聞こえが不自由です」と...

コロナ関連・助けあう社会

うがい、いきなりガラガラ～はＮＧ
まずは手洗いと口ゆすぎを

新型コロナウイルス感染症の感染拡大が懸念される中、厚生労働省では手洗いやうが...

コロナ関連・毎日の健康