健康管理をしている人は
市販の薬代が一部戻る？

定期的に健診を受けるなどの健康管理をしている人が、薬局やドラッグストアで一定...

毎日の健康・家計を守る

季節の変わり目の疲労回復レシピ！
《豆乳リゾット》

体調を崩しやすい季節の変わり目。特に春は急に寒い日もあるので体も疲れやすくな...

効くレシピ

冬の疲れを、春野菜でデトックス
《焼き鰆のベジマリネ添え》

春キャベツや新玉ねぎなど春野菜をたっぷりとってデトックス。冬の間に溜まった体...

効くレシピ

磨くのではなく“洗浄”する！
長生きするための「口内ケア」

国民病ともいわれている「歯周病」。放っておくと命に関わる危険性も。健康寿命を...

毎日の健康

強い血管をつくる
食材＆レシピ

脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、動脈硬化。もともと高齢者に多かった血管の病気は幅広...

毎日の健康・老後に備える

旬の鯖で、花粉症対策を！
《鯖のガーリックソテー　ヨーグルトソース》

青魚に多く含まれるDHAは、アレルギー症状を抑える働きがあります。発酵食品の...

効くレシピ

身体のSOSに気づいてますか？
身近に起こる「脱水症」の恐怖

夏にだけ発症すると思われがちな「脱水症」ですが、実は一年中起こり得る危険性が...

毎日の健康

健康保険は頼りになる！
医療費の負担を軽くする制度

病気やケガによって医療費が高額になってしまったら…。そんな不安から医療保険の...

家計を守る・介護を知る

正月太りには、旬のさといもを！
《鶏肉とさといもの白みそ炒め》

年末年始は食べる&飲む機会も多く太りがちに…。脂肪をため込まないよう、早めの...

効くレシピ

その不調、住環境のせいかも？
快適な住居の暑さ・寒さ対策

１日の大半を過ごす住環境は、実は健康面に大きな影響を及ぼします。健康かつ快適...

毎日の健康

血液サラサラに効くひと皿！
《鯛と蒸し大豆のカルパッチョ》

寒い季節から春にかけておいしくなる鯛で華やかなひと皿を！鯛は血液をサラサラに...

効くレシピ

知っておきたい基礎知識
インフルエンザの予防接種

インフルエンザの予防接種について、「実はよく分かっていなかった...」という...

すくすく子育て