麻疹（はしか）、風疹の
予防接種を受けていますか？

感染力が強く大流行してしまうと私たちの生活の脅威となる麻疹・風疹。ワクチンを...

すくすく子育て・毎日の健康

食欲の秋。食べ過ぎたときは
健康効果の高いウォーキングを

多くの食材が旬を迎える秋。ついつい食べ過ぎてしまい、気付いたら体重が増えてし...

毎日の健康

体をほぐしながら
同時に腹筋や下半身も鍛えよう

テレワークやデスクワークなど、1日の多くの時間座り続けるという日々が長く続く...

コロナ関連・毎日の健康

秋の不調を解消
体を動かし血流を良くしよう

秋は夏の疲れや台風による気圧の変化、1日の中での寒暖差などによって自律神経の...

毎日の健康

免疫力を高めよう！
《ミートボールピーマン
ヨーグルトソースがけ》

シリーズ「免疫力を高めよう！」。最終回は、大人も子どもも大好きなミートボール...

コロナ関連・効くレシピ

家庭で気をつける食中毒対策
3つの原則を知っておこう

急な腹痛や下痢、おう吐などの症状に襲われる…。そんなときに疑われるもののひと...

すくすく子育て・毎日の健康

免疫機能をアップする
食材と食べ方

ウイルスなどの感染症から身を守るためには体の免疫力を高めることが大切です。そ...

毎日の健康

糖質制限ダイエットの
リスクとコツ

昨今人気の糖質制限によるダイエット。では痩せようと思って糖質を一切とらなけれ...

毎日の健康

腰痛解消！イスに座ったまま
背中とお腹の筋力UP

同じ姿勢で長時間、イスやソファーに座ってパソコン作業をしているために、腰痛に...

コロナ関連・毎日の健康

内臓の働きを高めて
夏バテを予防しよう

暑い日々が続くと、夏バテをする方も少なくありません。その原因は主に3 つ。冷...

毎日の健康

薬をもらうだけではない
薬剤師さんを活用して健康管理

医師の処方せんをもって薬局に行き、薬を調剤してもらったことがあると思いますが...

毎日の健康・家計を守る

その掃除、間違いです！
病原体を広げるNG掃除集

シリーズ「おうちのウイルス対策‐命を守る掃除術‐」。第4回のテーマは「間違っ...

コロナ関連・毎日の健康