今、注目されるビタミンD
免疫力を高めて健康的な毎日を

健康に欠かせない栄養素として最近注目されている「ビタミンD」。その効果や上手...

効くレシピ・毎日の健康

お家でできる
座りっぱなしに効く体操

外出自粛、テレワークが進んだこともあり、長時間座った状態でいる人が増えていま...

毎日の健康

老後の病気や介護の費用
自己負担額の上限を知ろう

人生100年といわれる今、老後の生活、中でも「お金」について心配されている方...

老後に備える

老後の病気と介護の不安は
時間と費用の把握で軽減

人生100年といわれる今、老後の生活、中でも「お金」について心配されている方...

老後に備える

介護は突然始まるもの
今からできる備えは？

介護経験のない方はもちろん、すでに介護をされている方にも是非ご覧いただきたい...

介護を知る

介護する際の
記録の重要性

介護経験のない方はもちろん、すでに介護をされている方にも是非ご覧いただきたい...

介護を知る

良い介護施設の選び方

介護経験のない方はもちろん、すでに介護をされている方にも是非ご覧いただきたい...

介護を知る

ケアマネージャーの
選び方、付き合い方

介護経験のない方はもちろん、すでに介護をされている方にも是非ご覧いただきたい...

介護を知る

基礎代謝をあげて
夏太り対策！

夏太りの原因は、基礎代謝の低下です。外気温が高くなると、体温を維持するための...

毎日の健康

お家でできる
らくらく簡単運動

新型コロナウイルス感染症の影響で、外出の機会は減り、多くの人が運動不足になり...

毎日の健康

憂鬱な気分を
晴れやかに！

日照時間が短い梅雨の時季。太陽の光をあまり浴びずにいると、体内時計が整わず、...

毎日の健康

コロナ対応の特例で、電話や
オンラインでの診療が可能に

新型コロナウイルスの流行を踏まえ、患者と医療従事者の安全を確保するための特例...

コロナ関連・毎日の健康