体をほぐして
気分も爽快！

長時間座りながらのパソコンやスマホの利用。そのような同じ姿勢のままだと、肩周...

毎日の健康

子どもが辞書を好きになる？
リビング学習のススメ

シリーズ「なるほど！子育てメモ」5回目のテーマは「学びと遊び」です。子どもは...

すくすく子育て

ぼーっとする朝に
目覚めすっきり！

寝不足や疲れで自律神経が乱れると、目覚めてもぼーっとしがちです。こんなときは...

毎日の健康

意外と難しい
子どもの褒め方

シリーズ「なるほど！子育てメモ」。前回は「叱り方」がテーマでしたが、4回目の...

すくすく子育て

冷えが辛い時…
手足の先までポッカポカ！

寒さが一段と厳しくなってきましたね。この時季は、血管が収縮してしまい血流も滞...

毎日の健康

スマホ、PCの見過ぎに注意
見過ごせないストレートネック

スマホの操作に夢中になり、ふと顔をあげてみたら、体がガチガチ固まっていた。在...

毎日の健康

みんなが悩む
子どもの叱り方

シリーズ「なるほど！子育てメモ」。3回目のテーマはみんなが悩む「叱り方」です...

すくすく子育て

今年こそは太りやすい体を卒業！

お正月は、何かと食べ過ぎ寝過ぎで太りがち…。今年こそはとダイエットに励むもの...

毎日の健康

借りすぎに注意！無理なく返せる
住宅ローン額の目安

マイホームを購入する際にほとんどの人が借りることになる住宅ローン。「いくらな...

家計を守る

子どものプラスになる
習い事の「考え方」

シリーズ「なるほど！子育てメモ」。2回目のテーマは「習い事」です。1回目では...

すくすく子育て

お腹をこわしやすい冬は
腸を動かしてお通じ対策！

本格的な冬の到来を迎える12月は、水分補給が減りやすく、便秘になりやすい時季...

毎日の健康

与える子育て、見守る子育て
どちらが良いの？

子育て真っ最中のすべての親にお届けする新シリーズ「なるほど！子育てメモ」。こ...

すくすく子育て