体をほぐしながら
同時に腹筋や下半身も鍛えよう

テレワークやデスクワークなど、1日の多くの時間座り続けるという日々が長く続く...

コロナ関連・毎日の健康

秋の不調を解消
体を動かし血流を良くしよう

秋は夏の疲れや台風による気圧の変化、1日の中での寒暖差などによって自律神経の...

毎日の健康

「110番」をかける前に！
こんなときは「#9110」へ

犯罪・事故発生には至ってないが、ストーカーやDV、悪質商法などについて警察に...

防災で安心

家庭で気をつける食中毒対策
3つの原則を知っておこう

急な腹痛や下痢、おう吐などの症状に襲われる…。そんなときに疑われるもののひと...

すくすく子育て・毎日の健康

腰痛解消！イスに座ったまま
背中とお腹の筋力UP

同じ姿勢で長時間、イスやソファーに座ってパソコン作業をしているために、腰痛に...

コロナ関連・毎日の健康

あなたの「年収」は
＝すべて使えるお金ではない

突然ですが「あなたの年収はいくらですか？」と聞かれて答えるのは、いわゆる「額...

家計を守る

内臓の働きを高めて
夏バテを予防しよう

暑い日々が続くと、夏バテをする方も少なくありません。その原因は主に3 つ。冷...

毎日の健康

その掃除、間違いです！
病原体を広げるNG掃除集

シリーズ「おうちのウイルス対策‐命を守る掃除術‐」。第4回のテーマは「間違っ...

コロナ関連・毎日の健康

日常生活の様々なトラブル
頼れる相談先は？

新型コロナの先行きはまだまだ見通せず、気分の晴れない日が続きます。こんな時、...

コロナ関連・家計を守る

クレジットカードの
上手な利用法

コロナ禍に伴うステイホームや国のキャッシュレス化推進で、店頭でもインターネッ...

コロナ関連・家計を守る

ステイホームで増えた
ネットショッピング
セキュリティ対策は大丈夫？

新型コロナはまだまだ終息まで先が見通せなく、それぞれができる感染対策をとって...

コロナ関連・家計を守る

ウイルスが潜む
有害な「ホコリ」を減らす

シリーズ「おうちのウイルス対策‐命を守る掃除術‐」。第3回のテーマは「ホコリ...

コロナ関連・毎日の健康