無意識の健康リスク!
隠れ口呼吸に要注意

花粉症や感染症予防などでマスク生活が日常的になり、無意識のうちに口呼吸をして...

毎日の健康

季節の不調を解消！
＜11月 乾燥性皮膚炎＞

空気が乾燥する季節。肌のかゆみが止まらなかったり、赤くなったりしていませんか...

毎日の健康

「冷え」は万病の元！
基礎体温を上げる4つの「温活」習慣

頭痛、肩凝り、腰痛、生理痛……。その不調の原因は「冷え」かもしれません。運動...

毎日の健康

花粉症の人はリスクが高め！
大人の食物アレルギー

食物アレルギーというと「子どもの病気」というイメージが強いかもしれませんが、...

毎日の健康

風邪・花粉症の予防に効果的
鼻うがいのススメ！

近年のパンデミックで注目され、市販の洗浄液も目にする機会が増えた「鼻うがい」...

毎日の健康

財産と命を守るために
知っておきたい家の防犯対策

強盗や空き巣など、個人宅を狙う犯罪が相次いでおり、被害件数は年々増加していま...

家計を守る・助けあう社会

姿勢を崩す原因
「へんぺい足」の対策は？

普段の生活で気づかないうちに背中が曲がったり、重心が左右に偏ったりして、姿勢...

毎日の健康

観葉植物で部屋の雰囲気を変えよう

家のなかに観葉植物を置くと、部屋のトーンを明るくし、落ちついた雰囲気を演出で...

毎日の健康

肩凝りの原因
「巻き肩」を改善しよう

普段の生活で気づかないうちに背中が曲がったり、重心が左右に偏ったりして、姿勢...

毎日の健康

健康長寿の鍵を握る！
歯と口のセルフケア 第3回
実はすごい！「唾液」のちから

口の機能を正常に保つことは「心身の健康」に欠かせません。食べたいものが食べら...

毎日の健康

正しく使えていますか？
チャイルドシート

お子さまを車に乗せる場合に着用が義務づけられている「チャイルドシート」。当た...

すくすく子育て

健康長寿の鍵を握る！
歯と口のセルフケア 第2回
虫歯・歯周病を予防する

口の機能を正常に保つことは「心身の健康」に欠かせないことです。食べたいものが...

毎日の健康