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ぼーっとする朝に
目覚めすっきり！

寝不足や疲れで自律神経が乱れると、目覚めてもぼーっとしがちです。こんなときは...

毎日の健康

被災したらまず
はじめにすることは

万が一、住まいが被害を受けたとき、何から手を付ければ良いのでしょうか？家の片...

防災で安心・家計を守る

被災後に利用できる
「お金の支え」を知ろう

ファイナンシャルプランナーとして、「自分らしい暮らし」を実現するためのお金の...

防災で安心・家計を守る

意外と難しい
子どもの褒め方

シリーズ「なるほど！子育てメモ」。前回は「叱り方」がテーマでしたが、4回目の...

すくすく子育て

冷えが辛い時…
手足の先までポッカポカ！

寒さが一段と厳しくなってきましたね。この時季は、血管が収縮してしまい血流も滞...

毎日の健康

被害をできるだけ小さく
災害別「減災」のすすめ vol.3

ある日突然、何の前ぶれもなくやってくる自然災害。その規模を事前に知ることは困...

防災で安心

スマホ、PCの見過ぎに注意
見過ごせないストレートネック

スマホの操作に夢中になり、ふと顔をあげてみたら、体がガチガチ固まっていた。在...

毎日の健康

みんなが悩む
子どもの叱り方

シリーズ「なるほど！子育てメモ」。3回目のテーマはみんなが悩む「叱り方」です...

すくすく子育て

今年こそは太りやすい体を卒業！

お正月は、何かと食べ過ぎ寝過ぎで太りがち…。今年こそはとダイエットに励むもの...

毎日の健康

被害をできるだけ小さく
災害別「減災」のすすめ vol.2

ある日突然、何の前ぶれもなくやってくる自然災害。その規模を事前に知ることは困...

防災で安心

借りすぎに注意！無理なく返せる
住宅ローン額の目安

マイホームを購入する際にほとんどの人が借りることになる住宅ローン。「いくらな...

家計を守る

子どものプラスになる
習い事の「考え方」

シリーズ「なるほど！子育てメモ」。2回目のテーマは「習い事」です。1回目では...

すくすく子育て