姿勢を崩す原因
「へんぺい足」の対策は？

普段の生活で気づかないうちに背中が曲がったり、重心が左右に偏ったりして、姿勢...

毎日の健康

肩凝りの原因
「巻き肩」を改善しよう

普段の生活で気づかないうちに背中が曲がったり、重心が左右に偏ったりして、姿勢...

毎日の健康

歩き疲れの原因
「O脚」を改善しよう

普段何気なく生活をしていると、気付かないうちに背中が曲がっていたり、重心が左...

毎日の健康

慢性的な腰痛の原因
「反り腰」を改善しよう

普段何気なく生活をしていると、気付かないうちに背中が曲がっていたり、重心が左...

毎日の健康

首や肩の凝りの原因
「スマホ首」を改善しよう

普段何気なく生活をしていると、気付かないうちに背中が曲がっていたり、重心が左...

毎日の健康

様々な体の不調を引き起こす
「猫背」を改善しよう

普段何気なく生活をしていると、気付かないうちに背中が曲がっていたり、重心が左...

毎日の健康